Julurkan tangan ke atas secara sejajar, posisi tangan ini di atas kepala namun sedikit ke depan, lengkukkan badan ke depan dengan posisi punggung melengkung, tekuk kedua kaki. Lidah buaya mengandung aloesin, suatu zat yang dapat menghambat pembentukan melanin yang menyebabkan kulit menjadi gelap. Itulah mengapa lidah buaya banyak ditemukan dalam http://gunnerifbxs.slypage.com/3086152/detailed-notes-on-puthih-ala-artis-korea