गठिया के दर्द को कम करने में - किशमिश में पाए जाने वाले पॉलीफेनोल्स मजबूत एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण प्रदान करते हैं। जिससे गठिया के दर्द को दूर करने में मदद करता है। खाली पेट किशमिश खाने के फायदे में गठिया का दर्द दूर करना शामिल है। इसके साथ ही पुरुष https://johnathanxeikm.jaiblogs.com/45337965/about-ख-ल-प-ट-क-शम-श-ख-न-क-फ-यद