रनिंग या जॉगिंग को कैलोरी बर्न करने का असरदार तरीका माना जाता है। लेकिन ज्यादातर लोग जिन्हें कसरत के लिए बाहर जाना मुश्किल लगता है, उनके मन में यह सामान्य सवाल होता है- क्या दौड़ना या जॉगिंग करना उतना ही प्रभावी है आयुर्वेद जड़ीबूटी जड़ीबूटी आयुर्वेदिक उपचार जॉगिंग करने https://damien2kewo.blogdeazar.com/19746134/ज-ग-ग-करन-क-सह-तर-क-can-be-fun-for-anyone