इसलिए सिट्रस फलों को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाएं. सुबह उठकर प्रतिदिन खाली पेट एक गिलास गुनगुना पानी पीने से शरीर की चर्बी कम होती है और मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है। सुबह गुनगुना पानी पीने से ऐसा करने से आपकी पाचन क्रिया भी ठीक रहती है और आप https://www.youtube.com/watch?v=a9jV-Xgas4E