فقط من خلال يقظتي ووعيي، تمكنت من زيادة جزء من دماغي يمنع ذهني من التجول كثيراً. الأمر المذهل في هذا المجال من البحث هو أن اليقظة الذهنية، والتي تبدو وكأنها عملية بسيطة، يمكن أن يكون لها تأثير قابل للقياس. يمكن الوصول إلى العديد من هذه التطبيقات أيضًا من جهاز الكمبيوتر، https://gregory1mswa.topbloghub.com/28019419/the-smart-trick-of-اشتراك-اي-بي-تي-في-that-no-one-is-discussing