La clave es que no es necesario que repitas una lista de afirmaciones cada día. Basta con que elijas unas cuantas que realmente te hablen y te animen a seguir adelante. five. Reforzamiento positivo: Celebra los pequeños logros y avances que vayas experimentando. Recuerda que el cambio lleva tiempo y https://www.youtube.com/shorts/ftTdjFSPodA