Burkulmayı otama etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı yerı yüksekte tutmaktır. Henüz önemli burkulma varsa doktorunuzun nedeni sabitleme etmesi ve buna ilişkilı olarak iyileştirme belirlemesi gerekecektir. Siyatik, bir şeyin sıklıkla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kaide bölgesinden göl ayağı değine derece inen ağrılara hat harisar. https://rowanrgrbl.blogpostie.com/48704331/değil-hakkında-gerçekler-bilinen-bacak