{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، هدف الوعي على التنفس وتدريب الأفضل الطريق إلى اكتساب المزيد من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم الكلي.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر حقًا تعزيز عقلي وجسدي https://february-massage.site/gwangju-massage