開始通過減少 部分 尺寸不健康食品並且從不攝取它們作為一般。 當你 最小化你的攝入不健康食物時，很可能你會最終渴望它們更少或考慮 他們只是偶爾的放縱。 。 嘗試 消費 晚餐 之前和快速 十四-十六 小時 直到早餐另一個 清晨。 研究 勸告僅當您的飲食模式提供電力和營養 需要 指導您的效率 至關重要 。 您 嘗試過駕駛您的汽車 100英里在在-空水箱附近？它只是不會 執行。 相似是正確，為你的身體 運作 正確。|極端腹... https://francisl874ifa8.blognody.com/profile