الفوائد المضافة والطرق للوفاء الصباح النظام الصباح الباكر خطة هو قائمة من الإجراءات أو الملاحقات والتي أنت بشكل متكرر تتفاعل في كل فرد الصباح الباكر. هذه الممارسة يمكن أن تختلف من بسيطة جدًا العادات مثل تنظيف أسنانك والحصول على وجبة الإفطار إلى أكثر من ذلك بكثير من الملاحقات مثل التأمل، https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/morning-routine.html