تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات: فهي قد تسبب شعور بعدم الراحة والإزعاج لك ولطفلك في حال الرضاعة الطبيعية. تقييم حالة الثديين، والكشف عن وجود تحجر أو التهابات فيها. الراحة والملاحظة: بعد الولادة، سوف تحتاجين إلى وقت للتعافي. سيقوم متخصصو الرعاية الصحية بمراقبة علاماتك الحيوية عن كثب والتعامل مع أي مخاوف https://louisjd726.ziblogs.com/28658058/5-easy-facts-about-العناية-بالوزن-بعد-الولادة-described