ลดความดันโลหิตสูงและระดับน้ำตาลในเลือดได้ ผู้ฝึกที่เริ่มออกกำลังกาย ควรเริ่มออกกำลังช้า ๆ และฝึกออกกำลังกายที่มีความหนักระดับต่ำ การออกกําลังกายและการเคลื่อนไหวในวัยสูงวัย ทารก พ่อแม่ควรดูแลทารก โดยช่วยให้เด็กเกิดการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนต่าง ๆ เป็นประจำทุกวันเพื่อกระตุ้นพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวของเด็ก ทําความเข้าใจเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง อาการป่วยบางอย่างที่ยังหาสาเหตุไม่ได้ เช่น เจ... https://johnz728uus3.livebloggs.com/profile