จึงอยากจะให้ทุกคนหันมาเล่นกีฬากันเยอะๆ ส่วนในเรื่องถุงเท้า: ก็มีคำแนะนำว่า ในการออกกำลังกายว่า ควรเลือกถุงเท้าที่มีเนื้อทำจากใยสังเคราะห์มากกว่าผ้าฝ้าย แม้ถุงเท้าใยสังเคราะห์เหล่านี้จะเก็บน้ำได้ไม่ดี แต่ก็ระเหยน้ำง่ายกว่าถุงเท้าผ้าฝ้า ปัจจัยอะไรที่ควรปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลในการออกกำลังกาย? อะไรเป็นตัวชี้วัดความฟิตที่สำคัญสำหรับสุขภาพที่ดี? มันก็คงเป็นสังคมที่ไม่น่าอยู่ เป็นสังคมเถื... https://timocib849zza6.bloggazza.com/profile