Dicas e receitas de modo a uma alimentaçãeste equilibrada qual favorece a perda por peso de forma saudável e sustentável. Guias por atividades físicas, a partir de treinos em casa até exercícios de elevada intensidade, de modo a acelerar o emagrecimento. https://ricardoemagrecimento.com.br/o-que-comer-na-primeira-semana-de-dieta-low-carb/