En el adulto, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculopatías, el cáncer y la diabetic issues; lower los síntomas de la depresión y la ansiedad; y favorece la salud cerebral y el bienestar normal. Optar por alimentos integrales, como pan y pasta integrales, pues son https://reidynzlv.timeblog.net/67589464/nutrición-adecuada-an-overview