Alıştırma süreci, sporcuların performanslarını geliştirmek ve hedeflerine vasıl olmak dâhilin en önemli aşamalardan biridir. Bu proseste kullanılan antrenman malzemeleri, ruhlu bir çdüzenışma midein yaşamsal öneme sahiptir. Özellikle hevesli ve meraklı sporcular bâtınin güzel malzemeleri seçmek, antrenmanların verimliliğini pozitifrır. Bu makalede, alıştırma malzemeleri, antrenman set... https://denizcilikplanlarimmha009875.bloggerswise.com/39160366/antrenman-Çanağı-ile-flexibility-egzersizleri