นำไข่ไก่ตอกใส่ถ้วย ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมันหอย และนมสด ตีให้เข้ากัน ประโยชน์ของ “ปลาร้า” ของดีจากภูมิปัญญาชาวอีสาน รู้จัก ไตรกลีเซอไรด์ ไขมันที่ต้องใส่ใจเพื่อสุขภาพที่ดี โปรตีน…สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้ มารู้จักมันหวานญี่ปุ่น และ วิธีอบมันหวานญี่ปุ่นที่ถูกต้อง! เมล็ดฟักทองเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์หลายชนิดในมีอยู่ในปริมาณมากด้วย ผักสลัดมีอะไรบ้าง มารู้จักชนิดของผักสลัด ว่า... https://milovanh073npp2.iamthewiki.com/user