الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على فترات من الصيام تليها فترات من تناول الطعام. يساعد هذا النوع من الصيام في تحسين صحة الجسم وتعزيز عملية الأيض. https://www.nabdteb.com/