Antaño de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones. Es importante que tanto empleadores como empleados reconozcan la importancia de integrar estas pausas dentro de la día profesional para disfrutar de sus numerosos beneficios a amplio plazo. Las pausas activas son una excelente forma https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/