Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in https://adamooca974471.blogdal.com/33806718/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen