Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in frühere https://rajaneghv302060.blogerus.com/55592404/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen