Kecemasan berlebihan muncul akibat persepsi individu yang buruk terhadap suatu situasi. Hipnoterapi dapat membantu mengurangi kecemasan berlebih, misalnya pada saat saat kehamilan. Teknik yang digunakan dalam hipnoterapi, seperti visualisasi dan sugesti positif, dapat membantu mengubah pola pikir dan mereset pikiran yang tidak sehat. Menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan tenang, https://mayal548ivg1.theobloggers.com/profile