El proceso de adaptación al proceso cetogénico es una experiencia transformación corporal que el ser humano atraviesa cuando pasa a usar de las reservas lipídicas como primordial recurso energético, en lugar de los carbohidratos. Esta mudanza metabólica, que tiene lugar de forma gradual, puede segmentarse en distintas fases, cada una https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/