En momentos de ansiedad fuerte, puede ser útil contar con estrategias que te ayuden a calmarte rápidamente. Aquí te contamos algunas técnicas que puedes probar para reducir la ansiedad en menos de cinco minutos: Los síntomas más comunes de los trastornos de ansiedad incluyen experimentar una sensación de pánico inminente; https://comocalmarlaansiedad43086.myparisblog.com/35230462/new-step-by-step-map-for-como-calmar-la-ansiedad