ทำไมต้องเน้น อาหารโปรตีนสูง ก็เพราะมันเป็นอาหารหลัก ที่คนส่วนใหญ่มักได้รับกันน้อยกว่าที่ควร ** บางยี่ห้อจะเอาผงโปรตีนหลายประเภทมารวมกัน เพื่อให้มีกรดอะมิโนมากเพียงพอ คนที่ชอบออกกำลังกาย เพื่อจะควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรต และไขมันรวมถึงต้องการสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับมากขึ้น สุขภาพ บาดทะยัก สาเหตุ อาการ การรักษา การป้องกัน และวิธีการดูแลตนเอง นวัตกรรมครั้งแรกของโลกที่เกิดขึ้นในห้องวิจัยก่อ... https://wessext639abb7.blogsvila.com/profile