توجد أيضًا تطبيقات وتقنيات مصممة للمساعدة في إدارة وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل أفضل. تُعتبر وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، حيث تتيح لنا التواصل مع الآخرين والاستمتاع بالمحتوى الإلكتروني. ومع ذلك، قد تؤدي إلى زيادة استخدامنا المفرط للإنترنت. يمكن منع الإدمان الرقمي من خلال نهج متعدد https://agency-social.com/story4893795/considerations-to-know-about-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A