یک روش‌های مناسب برای کاهش کمر درد، فیزیوتراپی است. این روش مداخله اغلب شامل تمرینات خاص برای تقویت عضلات شکم و پشت، https://reganvwvx413702.imblogs.net/88745451/بازتوانی-فیزیکی-کمردرد