Mnogi ljudi se budu s uvidom tjeskobe, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj ranojutarnji stres često je rezultat ponovljenih briga tijekom razdoblja. Postoje, međutim, tehnike za izmjenu ovog emocija. https://userbookmark.com/story21458749/jutarnje-s-tjeskobom-kako-izbjegavati-mornaru-napetost