برای شروع در جهت بالا رفتن از صخره در سالن ، چند برنامه جامع ضروری می‌باشد . این راهنما ارائه دهنده معرفی اصول https://e-bookmarks.com/story7982222/آموزش-جامع-یادگیری-صخره-نوردی-در-سالن